Jsme FITNESS moderního životního stylu.

K našim přednostem patří sympatie, přátelská atmosféra, profesionalita a  poradenství od certifikovaných trenérů.

Od 2. května 2011 jsme rozšířili současnou nabídku aktivit o úplné novinky nejen pro dospělé, ale i pro děti, a to v upravených i zcela nových prostorech:

• K2HIKING® - vychází ze základní lidské aktivity – chůze,  kterou vykonává skupina lidí. Skupinu vede instruktor za doprovodu motivující hudby. Jedná se o jednu z nejlepších  forem pro získání kondice, redukci váhy, zlepšení celkového zdravotního stavu.

• SPINNING® - je energicky účinné skupinové cvičení na stacionárním kole, které spojuje hudbu, motivaci a představivost. Klade důraz na správnou techniku jízdy na kole.

• POLE DANCE® – izometrické cvičení u taneční tyče, jedinečné cvičení v okrese Karviná.

• BOSU® – komplexní cvičení na zpevnění svalů celého těla na balancující podložce (půl míčích).

• JUMPING® – kombinace rychlých a pomalých poskoků, dynamických sprintů, posilovacích prvků i významného strečinku na speciálních trampolínách. Jednoduchou výměnou řidítek multiflexní pružinou, se JUMPING® modifikuje na JUMPING BOOM! ®.  Prostřednictvím kombinací kopů a úderů dochází k intenzivnějšímu zapojení dolních i horních končetin.

• PILATES® - cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání. Propracovává zádové, břišní a hýžďové svalstvo jako základ správného držení těla. Cílem je propojení a vědomá souhra těla a mysli.

• FLOWIN® - je založen na přirozených a plynulých pohybech bez doskoků a zatížení kloubů. Při cvičení se využívá jen hmotnost těla

Dále u nás můžete využít:

• Možnost využití tepomatů - přístroj pro sledování tepové frekvence.

• Pronájem prostor nebo možnost soukromých lekcí s instruktorem.

• Rozšířený sortiment občerstvení - ovocné džusy z čerstvým plodů, koktejly, sortiment doplňků firmy NUTREND.

..A SPOUSTU DALŠÍHO

TĚŠÍME SE NA VÁS !!!