Fitbox

Fitbox je speciální dynamické cvičení, při kterém se využívají prvky boxu a kickboxu na totemech. Během lekce se střídají dynamické údery a kopy, při kterých dochází k velkému energetickému výdeji a efektivnímu posílování končetin a trupu. K velkým výkonům vás bude motivovat zábavná moderní hudba a energetická instruktorka.Účelem cvičení je prevence kardiovaskulárních onemocnění. Dalším důležitým faktorem fitboxu je uvolnění nahromaděného stresu z práce či studia. Fitbox je vhodný pro muže i ženy všech věkových kategoriích.