Medical pilates

Medical Pilates cvičíme v malé skupině lidí bez hudby. Náš ergoterapeut klade velký důraz na přesné provedení cviků (jste pod neustálým dohledem). Naučíte se správnému bráničnímu dýchání. Cvičení je vhodné pro každou věkovou skupinu a mohou je cvičit i lidé po operacích (např. výhřez ploténky apod.). Nabízí znatelné a viditelné, lékařsky podložené výsledky (například při skolióze dochází ke zlepšení o několik stupňů). Posiluje celkový svalový korzet.